Vous avez envie de tester les massages aux huiles essentielles ? Vous souhaitez soulager une douleur ou encore essayer de vous endormir plus facilement ? Pas de panique, vous êtes au bon endroit ! Nous allons tout vous expliquer !
Plus aucune douleur musculaire
Les massages peuvent aussi bien être utilisés pour le bien-être, mais également lorsqu’un sportif se blesse. En effet, il n’est pas rare d’utiliser des huiles essentielles pour ce dernier type de massage. En effet, il est facile d’apaiser certaines douleurs musculaires liées à un faux mouvement, par exemple, avec ce genre d’huile. Encore faut-il bien les choisir !
Notons également que vous pouvez avoir des douleurs qui ne sont pas forcément liées au sport. En effet, sous l’effet du stress ou de l’anxiété, vous pouvez parfaitement ressentir des douleurs. Ces dernières sont liées au fait que vos muscles se tendent. Vous pouvez donc avoir des douleurs aux épaules, dans le dos ou encore au niveau de la nuque. Un massage aux huiles essentielles, vous fera donc le plus grand bien.
Pour ce type de douleurs, nous vous conseillons fortement de faire un massage aux huiles essentielles de ravinstara ou encore à l’arnica. Il s’agit de deux types de produits plutôt efficaces pour des douleurs musculaires liées ou non à une pratique sportive.
Pour vous stimuler
Ces derniers, vous vous souhaitez un peu las ? Vous n’avez plus la même envie de sortir de chez vous ? Ou tout simplement, vous n’arrivez plus à vous concentrer ? Quelle que soit la raison, vous pouvez également faire des massages aux huiles essentielles. Pour vous stimuler, il vous faudra plutôt opter pour de l’huile essentielle de lavande, de camomille ou encore de marjolaine.
Nous vous conseillons également de faire vos massages plutôt le soir. En effet, les trois huiles essentielles que nous avons évoquées sont beaucoup plus efficaces lorsque vous n’avez rien en tête. Le soir, après vos heures de travail, est donc le moment idéal. Notons également que si vous faites ces messages régulièrement, il vous faudra prendre 10 à 15 minutes de repos à la suite de cela.
Les massages aux huiles essentielles vous permettent de vous apaiser
Vous manquez de sommeil ? Vous avez du mal à vous endormir ? Vos nuits sont, parfois, agitées ? Si tel est le cas, vous devriez penser à faire des massages avec des huiles essentielles. Néanmoins, il ne faudra pas choisir n’importe quelle huile essentielle. En effet, celle de lavande est parfaite pour régler les problèmes concernant le sommeil et les nuits agitées. Eh oui, cette dernière a des vertus connues et reconnues pour calmer les esprits ayant du mal à dormir.
Vous l’aurez compris, les huiles essentielles peuvent clairement vous aider : que ce soit pour dormir, apaiser une douleur ou stimuler votre mental, vous serez certain de trouver votre bonheur ! Nous avons parlé d’huiles essentielles différentes, néanmoins la liste n’est pas exhaustive. En effet, vous pouvez également vous faire des massages avec du Monoï ou encore de l’huile essentielle de Tamanu, en fonction de vos besoins ! Il suffit de regarder les vertus de chacune de ces huiles.